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WEEKEND DANZA E COREOGRAFIA CON I DRUM SOLO 1 – 2 giorni (sabato e domenica)
LIVELLO INTERMEDIO.
DANZA ORIENTALE DEL VENTRE E PERSIANA CON ASCOLTO PROFONDO DEL SE’ E COREOGRAFIA CON I DRUM SOLO 1.
danza orientale con DrumPrezzo: 7 ore di lezione:  € 90,00

Danza del Ventre con Drum solo: corso intensivo coreografia danza del ventre con i Drum solo a Grosseto.

A chi è rivolto:
Questo corso è rivolto  tutte le donne che hanno già una conoscenza di due anni della ”Danza Orientale del Ventre” e che desiderano approfondire sia la parte tecnica che quella più energetica.
Questa nuova esplorazione sarà integrata da una coreografia di danza del ventre con ausilio del velo.
Programma Danza Orientale del Ventre:

  • Riscaldamento muscolare, stretching, respiro, corretta postura e consapevolezza del peso del corpo.
  • Esercizi di riscaldamento ed isolamento delle spalle, busto e bacino.
  • Infiniti, cerchi ed ondulazioni.
  • Mani e braccia.
  • Uso del velo.

Programma Danza Orientale con approccio Olistico:
Creazione dello Spazio per entrare in contatto con il
 corpo e con il centro dell’energia vitale dell’ombelico.

  • Movimenti di Danza  Orientale del Ventre e Danza Orientale Persiana per entrare in consapevolezza e connettere la propria sorgente.
  • Condivisione ed intimità nel gruppo.
  • Il potere dei piedi come radici.
  • La danza Orientale del Ventre e Danza Orientale Persiana, meditazioni in movimento.
  • Improvvisazione creativa della propria danza.

Programma Danza Orientale Persiana:danza orientale del ventre

  • Passi base dei piedi.
  • Movimenti delle spalle, braccia e mani.
  • Danza Persiana moderna.

Programma Coreografia di Danza Orientale del Ventre con i Drum Solo 1

  • Basi tecniche della coreografia:
  • Studio del ritmo Maksoum.
  • Accenti dell’anca verso terra + Kick (pedata).
  • Shimmy delle spalle con spostamento del busto.
  • Accenti laterali delle anche.
  • Camminata con sollevamento del busto.
  • Plie con accenti delle anche verso terra.
  • Shimmy con mani e braccia fluide.
  • Piccoli cerchi del bacino con abbassamento delle pelvi .
  • Camminata con torsione delle anche.
  • Shimmy in linea Arabesque e contrazione addominale.

Orario Domenica:
Inizio corso: 11.00- 13.30
Pranzo: 13,00- 14,00
Corso: 14.00- 18.30 Totale stage: 7 0re
SE SEI INTERESSATO A QUESTO STAGE PRENOTA LA TUA PRESENZA PER TEMPO