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GIORNATA INTENSIVA PRIMI PASSI – 1 giorno (domenica)
LIVELLO PRINCIPIANTI.
DANZA ORIENTALE DEL VENTRE E DANZA ORIENTALE PERSIANA CON ASCOLTO PROFONDO DEL SE’.
danza orientale persiana

Corso danza persiana, programma di danza persiana: corso intensivo di danza persiana e del ventre, Grosseto.

Palestra: Palestra Golden Gym, Via Nazionale SIA, Roccastrada (GROSSETO)
Prezzo: 7 ore di lezione:  € 90,00

A chi è rivolto:
Questo corso è rivolto a tutte le donne che si avvicinano per la prima volta alla ”Danza Orientale del Ventre” ed alla “Danza Orientale Persiana” e desiderano immergersi totalmente in questa esperienza e sperimentando il potere di un gruppo di donne alla riscoperta della propria femminilità, sinuosità, giocosità e sacralità. E’ un gruppo energetico che permette di diventare consapevoli del corpo, riconnettere la propria sorgente ed imparare le tecniche base della Danza Orientale del Ventre e Danza Orientale Persiana.

Programma Danza Orientale del Ventre:

  • Riscaldamento muscolare, stretching, respiro, corretta postura e consapevolezza del peso del corpo.
  • Esercizi di riscaldamento ed isolamento delle spalle, busto e bacino.
  • Infiniti, cerchi ed ondulazioni.
  • Passi con le figure (8, cerchi, ondulazioni).
  • Mani e braccia.
  • Shimmy.
  • Stile classico egiziano.
  • Studio dei ritmi egiziani.
  • Coreografia per livello intermedio/avanzato di Danza Orientale del Ventre.

Programma Danza Orientale con approccio Olistico:
Creazione dello Spazio per entrare in contatto con il corpo e con il centro dell’energia vitale dell’ombelico.

  • Movimenti di Danza Orientale del Ventre e Danza Orientale Persiana per entrare in consapevolezza e connettere la propria sorgente.
  • Condivisione ed intimità nel gruppo.
  • Il potere dei piedi come radici.
  • La Danza Orientale del Ventre e Danza Orientale Persiana, meditazioni in movimento.
  • Improvvisazione creativa della propria danza.
  • Meditazione Sufi, Whirling (girare).
  • Meditazione Kundalini.danzatrice Amalin

Programma Danza Orientale Persiana:

  • Passi base dei piedi.
  • Movimenti delle spalle, braccia e mani.
  • Bacino, anche.
  • Danza Classica Persiana.
  • Danza Folcloristica Bandari.
  • Danza Persiana moderna .

Orario Domenica:
Inizio corso: 11.00- 13.30
Pranzo: 13,00- 14,00
Corso: 14.00- 18.30
Totale stage: 7 0re


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