| GIORNATA INTENSIVA COREOGRAFIA CON VELO – 1 giorno (domenica) | LIVELLO INTERMEDIO. |
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| DANZA ORIENTALE DEL VENTRE E PERSIANA CON ASCOLTO PROFONDO DEL SE’ E COREOGRAFIA CON VELO. | ||
Danza del Ventre con Velo: corso intensivo coreografia danza del ventre con Velo a Grosseto.
Prezzo 7 ore di lezione: € 90,00
A chi è rivolto:
Questo corso è rivolto tutte le donne che hanno già una conoscenza di due anni della ”Danza Orientale del Ventre” e che desiderano approfondire sia la parte tecnica che quella più energetica.
Questa nuova esplorazione sarà integrata da una coreografia di danza del ventre con ausilio del velo.
Programma Danza Orientale del Ventre:
- Riscaldamento muscolare, stretching, respiro, corretta postura e consapevolezza del peso del corpo.
- Esercizi di riscaldamento ed isolamento delle spalle, busto e bacino.
- Infiniti, cerchi ed ondulazioni.
- Mani e braccia.
- Uso del velo.
Programma Danza Orientale con approccio Olistico:
Creazione dello Spazio per entrare in contatto con il corpo e con il centro dell’energia vitale dell’ombelico.
- Movimenti di Danza Orientale del Ventre e Danza Orientale Persiana per entrare in consapevolezza e connettere la propria sorgente.
- Condivisione ed intimità nel gruppo.
- Il potere dei piedi come radici.
- La danza Orientale del Ventre e Danza Orientale Persiana, meditazioni in movimento.
- Improvvisazione creativa della propria danza.
Programma Danza Orientale Persiana:
- Passi base dei piedi.
- Movimenti delle spalle, braccia e mani.
- Danza Persiana moderna.
Programma Danza Orientale del Ventre con velo:
- Uso e figure del velo.
- Entrata con velo + camminata+ braccia+ giri.
- Accento di fianchi con velo.
- Ondulazione del corpo con velo.
- Passo Arabesque + marcazione dei fianchi con velo + lasciare il velo.
- Cerchi piccoli del bacino con braccia e passo incrociato dei piedi camminando laterale+ cerchio grande del bacino con busto+ marcazione delle anche+ shimmy del petto.
- Camminata in avanti con accento pelvi+camminata indietro con ondulazioni+ shimmy con ondulazione +cerchio bacino con braccia e mani.
- Shimmy choo choo+ braccia+accento pelvi+ rotazione bacino+ stile braccia.
- Giri con braccia e mani (Taqseem)+ passi+ cerchio bacino.
- Sequenza di combinazioni Stile Saiidi (anche+ piedi+ passi e saltini).
- Torsione anche con passi.
- Shimmy petto+ ondulazioni+ cerchi bacino.
- Ripresa del velo da terra.
- Finale con velo.
Orario Domenica:
Inizio corso: 11.00- 13.30
Pranzo: 13,00- 14,00
Corso: 14.00- 18.30
Totale stage: 7 0re
SE SEI INTERESSATO A QUESTO STAGE PRENOTA LA TUA PRESENZA PER TEMPO